Ważny komunikat centrum zarządzania kryzysowego. Dotyczy nadchodzących dni
Synoptycy nie pozostawiają złudzeń - najbliższe dni w naszym regionie upłyną pod znakiem afrykańskich temperatur. Centrum zarządzania kryzysowego wydało oficjalny komunikat, w którym apeluje do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności. Tropikalna pogoda to nie tylko czas relaksu, ale przede wszystkim poważne wyzwanie dla naszego organizmu.
Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla każdego z nas. Aby zminimalizować ryzyko przegrzania organizmu czy udaru, Gminne Centrum Zarządzania Kryzysowego w Kotlinie przypomina o kilku kluczowych zasadach:
- Pij dużo wody: Regularne nawadnianie to absolutna podstawa. Nie czekaj, aż poczujesz pragnienie.
- Unikaj słońca: W godzinach największego nasłonecznienia (zazwyczaj między 11:00 a 16:00) najlepiej zrezygnować z wychodzenia na pełne słońce.
- Zrezygnuj z treningu na zewnątrz: Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny, zwłaszcza na otwartej przestrzeni.
- Szukaj cienia: Jeśli musisz wyjść, wybieraj miejsca zacienione i klimatyzowane.
- Zadbaj o dom: Zasłaniaj okna w ciągu dnia, aby nie wpuszczać gorąca do środka. Mieszkanie wietrz wyłącznie rano i wieczorem, gdy powietrze jest chłodniejsze.
- Ubieraj się z głową: Wybieraj lekką, przewiewną odzież z naturalnych materiałów oraz pamiętaj o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych.
- Auto to śmiertelna pułapka: Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie! Nawet krótka chwila może doprowadzić do tragedii.
Rozejrzyj się wokół - pomóż słabszym
Upały są najbardziej dotkliwe dla osób starszych, samotnych, przewlekle chorych, z niepełnosprawnościami oraz małych dzieci. Służby apelują do wszystkich mieszkańców gminy o sąsiedzką czujność.
Apelujemy do mieszkańców o zainteresowanie się osobami z najbliższego otoczenia, które mogą potrzebować pomocy, zwłaszcza osobami starszymi i samotnymi - czytamy w komunikacie GCZK.
Zwykłe pukanie do drzwi starszego sąsiada i pytanie, czy nie potrzebuje zakupów lub butelki wody, może uratować komuś życie.
Uwaga na nagłe załamania pogody!
Wraz z silnymi upałami rośnie ryzyko gwałtownych zjawisk atmosferycznych. Urzędnicy proszą o bieżące śledzenie prognoz i komunikatów meteorologicznych. W najbliższych dniach mogą pojawić się:
- Gwałtowne burze z gradem
- Silny, porywisty wiatr
- Lokalne trąby powietrzne
- Podtopienia wywołane nawalnymi deszczami
Reaguj, gdy widzisz niepokojące objawy
Przegrzanie organizmu i odwodnienie rozwijają się podstępnie. Jeśli ty lub ktoś w twoim otoczeniu poczuje:
- silne osłabienie lub senność,
- zawroty głowy i nudności,
- przyspieszony oddech,
- pogorszenie samopoczucia lub dojdzie do omdlenia...
...należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem lub wezwać służby ratunkowe.
Pamiętaj! W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia natychmiast zadzwoń pod numer alarmowy 112. Nie zwlekaj!
Czytasz nas często?
Dodaj jarocinska.pl jako źródło w Google. Dzięki temu nasze lokalne wiadomości mogą częściej pojawiać się w Twoich wynikach.
Bądź na bieżąco
Najważniejsze wiadomości z Jarocina i okolic raz dziennie w Twojej skrzynce.